Im besten Alter, um wir selbst zu sein!

Zum Glück gibt es im Leben nicht nur ein bestes Alter, sondern viele. Das beste Alter für Abenteuer. Für die Karriere. Für die Kinder. Für die Familie. Für die Freunde. Und es gibt das beste Alter, um mit sich selbst ins Reine zu kommen.Mit über 60 merken viele Menschen, dass sie plötzlich liebevoller mit sich selbst umgehen. Es kommt nicht mehr darauf an, was andere erwarten. Sondern wie wir uns selbst sehen. Im Alter haben viele oft zum ersten Mal Zeit, sich um sich und um die eigenen Bedürfnisse zu kümmern. Warum nutzen wir sie nicht einfach, um uns was Gutes zu tun?

Apotheker und Persönlichkeitstrainer Stephan Guyot unterstützt Sie dabei. Denn jeder möchte das Leben möglichst lange gesund genießen. Die richtige Ernährung kann dabei helfen. Denn Essen ist mehr als reine Nahrungsaufnahme. Nicht nur im Alter spielt die Ernährung eine große Rolle. Das Verhältnis von Muskel- und Fettgewebe verändert sich im Laufe des Lebens und damit ändert sich auch der Energiebedarf.

Wir beraten Sie gerne!